Gemeinsam gesund studieren, forschen, lehren und arbeiten

Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen! Zusammen mit verschiedenen Kooperationspartnern bieten wir Ihnen kostenfreie Angebote, Events und Informationen zu den Themen mentale, körperliche und soziale Gesundheit an. Gemeinsam betrachten wir Gesundheitsverhältnisse am Arbeitsplatz und im Studium, um ein gesundes Arbeits- und Studienumfeld zu schaffen.
Um unsere Maßnahmen bedarfsgerecht weiterentwickeln zu können, ist Ihre Meinung gefragt und wir freuen uns über Ihre Unterstützung auf dem Weg zur „gesunden Universität Bonn"!

Universitätsweite Beschäftigtenbefragung

Wo drückt der Schuh? - Beschäftigte der Universität Bonn sind aufgerufen ihr Statement zum Thema „Gesundes Arbeiten“ abzugeben. Mit dem Feedback entwickelt die Uni gezielte Maßnahmen für gute Rahmenbedingungen und gesundheitsbewusstes Arbeiten.

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Wir im Mittelpunkt

Hier haben wir für Sie die detaillierten Informationen zum Ablauf und zum Status der Befragung zusammengefasst.

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Doktorand*innen-Studie

Promovierende der Universität Bonn wurden aufgerufen, sich an der Interventionsstudie zum Stressmanagementprogramm für Promovierende zu beteiligen. Aufbauend auf den Studienergebnissen möchten wir gerne ein langfristiges Stressmanagement-Seminarangebot für Promovierende an der Universität Bonn implementieren.

Hier haben wir alle detaillierten Informationen zur Studie und dem damit verbundenen Seminar zusammengefasst. Mehr erfahren³

Doctoral researchers at the University of Bonn were invited to participate in the intervention study on the stress management program for doctoral researchers. Building on the results of the study, we would like to implement a long-term stress management seminar program for doctoral researchers at the University of Bonn.

Here we have summarized all the detailed information about the study and the associated seminar. Learn more⁴⁵

Healthy Campus Bonn auf Social Media

Auf Facebook ⁶³¹und Instagram⁷⁴² stellen wir regelmäßig Informationen rund um die Themen mentale Gesundheit, Bewegung sowie gesunde Ernährung zur Verfügung.

Aktuelles

Seminar: Ganzheitliches Gedächtnistraining 'Fit im Kopf - fit im Job!' (Teil 1 & 2)

Zielgruppe: Beschäftigte der Universität Bonn

Termin Seminar nachmittags:
Teil 1: Do, 22.05.2025
Teil 2: Mi, 04.06.2025
jeweils von 13:30 bis 17:00 Uhr

Weitere Informationen gibt es hier⁸.

Mentalstrategien für Studierende der LWF

Zielgruppe: Studierende des B.Sc. Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften/ Studierende des B. Sc. Agrarwissenschaften
Termin: 09.04.-09.07.2025

Das curricular eingebundene Modul "Mentalstrategien" ist ein Seminar zur Stressbewältigung im Studienalltag sowie für das spätere Berufsleben und setzt sich aus verschiedenen inhaltlichen Schwerpunkten, wie beispielsweise dem Selbst-, Stress-, Lern- und Zeitmanagement, zusammen. Es wird im freien Wahlpflichtbereich der Studiengänge B.Sc. Agrarwissenschaften und B.Sc. Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften der Landwirtschaftlichen Fakultät angeboten.

Weitere Informationen gibt es hier. ⁹

Stress-Management Seminar: "Stay calm during your doctorate"

Zielgruppe: Doktorand*innen der Universität Bonn
Termin: 29.04., 13.05., 27.05, 03.06. und 17.06.25

Das Stressmanagement-Programm „Stay calm during your doctorate“ ist ein Seminar zur Stressbewältigung in der Promotionsphase und für das spätere Berufsleben. Es richtet sich speziell an Doktorandinnen und Doktoranden und behandelt Themen wie Selbst-, Stress- und Zeitmanagement. Das Seminar wird als mehrteilige vierstündige Trainingseinheit angeboten und unterstützt dabei, gesunde und produktive Strategien im Umgang mit Stressoren zu entwickeln.

Weitere Informationen gibt es hier.¹⁰

Healthy Campus Bonn Woche
(05. - 09. Mai 2025)

Zweimal im Jahr findet die Healthy Campus Bonn Woche statt. Hierbei wird in Kooperation mit weiteren Akteur*innen ein buntes Angebot rund um das Thema Gesundheit präsentiert. Ob Ernährungsquiz, Analyse der Körperzusammensetzung oder Infos zu Themen wie Ernährung, Bewegung oder erholsamer Pause - in der HCBN-Woche ist für alle etwas dabei. Also kommt vorbei und schaut, was wir dieses Mal für euch geplant haben!

Die Webseite zum Event ¹¹

Apfel auf Papierstapel auf geöffnetem Laptop

Gesund arbeiten

Informationen für Beschäftigte

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Stapel Bücher mit aufgeschlagenem Buch und Pfirsich

Gesund studieren

Informationen für Studierende

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Gesunde, bewegte Universität

Mehr Bewegung im Alltag

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Über uns

Meilensteine & Kooperationen

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Publikationen

Wissenschaftliche Beiträge

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Kontakt

Team Healthy Campus Bonn

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10 Jahre Healthy Campus Bonn

Vor 10 Jahren wurde Healthy Campus Bonn gegründet. Seitdem hat sich das Universitäre Gesundheitsmanagement weiterentwickelt und an der Universität Bonn etabliert. Daher haben wir unser 10-jähriges Jubiläum in 2024 mit einigen begleitenden Aktionen gefeiert.

Findet mehr heraus ¹⁸

Warum ein Universitäres Gesundheitsmanagement?

Gesundheit als Wert

Der Bereich Healthy Campus Bonn hat im Auftrag des Rektorates die Etablierung eines Universitären Gesundheitsmanagements (UGM) zum Ziel.

Zielsetzung

Die inhaltlichen Ziele sind die nachhaltige Förderung und Stärkung der individuellen Gesundheitskompetenz und der Aufbau von gesundheitsförderlichen Arbeits- und Studienstrukturen.

Wissenschaftliche Begleitung

Die wissenschaftliche Evaluation der gesundheitsorientierten Maßnahmen und Angebote gewährleistet eine kontinuierliche Qualitätskontrolle, bedarfsorientierte Anpassung und Weiterentwicklung.

Forschung

In eigenen Studien wird ein Forschungsbeitrag geleistet. Verschiedene Partner sind dazu miteinander vernetzt und an der Prozess- und Konzeptentwicklung beteiligt.

SmartBreak - kurze Pause für mehr Energie

Müde? Verspannt? Knoten im Kopf?
Die Übungen von SmartBreak unterstützen dich dabei, deine Energie aufzutanken, kurz durchzuatmen und die Aufmerksamkeit zu steigern. Auf unserer Webseite finden sich weitere Informationen, Videos und Übungen zur einfachen Anwendung.

Für Beschäftigte ¹⁹

Für Studierende ²⁰