Gemeinsam gesund studieren, forschen, lehren und arbeiten
Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen! Zusammen mit verschiedenen Kooperationspartnern bieten wir Ihnen kostenfreie Angebote, Events und Informationen zu den Themen mentale, körperliche und soziale Gesundheit an. Gemeinsam betrachten wir Gesundheitsverhältnisse am Arbeitsplatz und im Studium, um ein gesundes Arbeits- und Studienumfeld zu schaffen.
Um unsere Maßnahmen bedarfsgerecht weiterentwickeln zu können, ist Ihre Meinung gefragt und wir freuen uns über Ihre Unterstützung auf dem Weg zur „gesunden Universität Bonn"!
Wo drückt der Schuh? - Beschäftigte der Universität Bonn sind aufgerufen ihr Statement zum Thema „Gesundes Arbeiten“ abzugeben. Mit dem Feedback entwickelt die Uni gezielte Maßnahmen für gute Rahmenbedingungen und gesundheitsbewusstes Arbeiten.
Wir im Mittelpunkt
Hier haben wir für Sie die detaillierten Informationen zum Ablauf und zum Status der Befragung zusammengefasst.
Promovierende der Universität Bonn wurden aufgerufen, sich an der Interventionsstudie zum Stressmanagementprogramm für Promovierende zu beteiligen. Aufbauend auf den Studienergebnissen möchten wir gerne ein langfristiges Stressmanagement-Seminarangebot für Promovierende an der Universität Bonn implementieren.
Hier haben wir alle detaillierten Informationen zur Studie und dem damit verbundenen Seminar zusammengefasst. Mehr erfahren3
Doctoral researchers at the University of Bonn were invited to participate in the intervention study on the stress management program for doctoral researchers. Building on the results of the study, we would like to implement a long-term stress management seminar program for doctoral researchers at the University of Bonn.
Here we have summarized all the detailed information about the study and the associated seminar. Learn more45
Aktuelles
Zielgruppe: Beschäftigte der Universität Bonn
Termin: Do, 03.04.2025 von 9:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Müssen Sie in Ihrem beruflichen Alltag viel lesen und empfinden dies als Zeitfresser oder Stressfaktor? In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie Ihre Lesegeschwindigkeit erhöhen und Ihr Textverständnis verbessern können. Sie lernen unterschiedliche Techniken des Schnelllesens kennen und üben diese direkt praktisch. Sie werden überrascht sein, wie viel schneller Sie Texte lesen, verstehen und abspeichern können.
Weitere Informationen gibt es hier8.
Zielgruppe: Beschäftigte der Universität Bonn
Termin Seminar nachmittags:
Teil 1: Do, 22.05.2025
Teil 2: Mi, 04.06.2025
jeweils von 13:30 bis 17:00 Uhr
Weitere Informationen gibt es hier9.
Zielgruppe: Beschäftigte der Universität Bonn
Termin: 25.03. bis 03.04.25 | verschiedene Angebote und Uhrzeiten
Mit den digitalen Gesundheitstagen 2025 lädt die Techniker Krankenkasse alle Beschäftigten der Universität Bonn ein, von einem abwechslungsreichen, digitalen Programm zu profitieren. Freuen Sie sich auf spannende Live-Seminare, interaktive Workshops und wertvolle Impulse, die Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stärken. Das Beste daran: Alle können kostenfrei dabei sein! Sie haben die Möglichkeit, sich individuell ein Programm zusammenzustellen und das Gelernte sofort in den Alltag zu integrieren.
Sie können aus verschiedenen Themen und Terminen wählen und melden sich für die Angebote an, die Sie interessieren.
Themenfelder: Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung
Weitere Informationen und alle Angebote finden Sie auf der Webseite der Techniker Krankenkasse10.
Zielgruppe: Tutor*innen der Fachgruppe Physik
Termin:
1. 26.03.25 (Online)
2. Nach Absprache ("Rotationsgebäude")
Ihr möchtet wissen, wie ihr mehr Dynamik und Abwechslung in euer Tutorium bringen könnt? Welche Rolle Bewegung für Konzentration und Motivation spielt? Und wie sowohl eure Studierenden als auch ihr selbst davon profitiert? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für euch!
Weitere Informationen gibt es hier11.
Zielgruppe: Studierende des B.Sc. Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften/ Studierende des B. Sc. Agrarwissenschaften
Termin: 09.04.-09.07.2025
Das curricular eingebundene Modul "Mentalstrategien" ist ein Seminar zur Stressbewältigung im Studienalltag sowie für das spätere Berufsleben und setzt sich aus verschiedenen inhaltlichen Schwerpunkten, wie beispielsweise dem Selbst-, Stress-, Lern- und Zeitmanagement, zusammen. Es wird im freien Wahlpflichtbereich der Studiengänge B.Sc. Agrarwissenschaften und B.Sc. Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften der Landwirtschaftlichen Fakultät angeboten.
Weitere Informationen gibt es hier. 12
Healthy Campus Bonn Woche
(05. - 09. Mai 2025)
Zweimal im Jahr findet die Healthy Campus Bonn Woche statt. Hierbei wird in Kooperation mit weiteren Akteur*innen ein buntes Angebot rund um das Thema Gesundheit präsentiert. Ob Ernährungsquiz, Analyse der Körperzusammensetzung oder Infos zu Themen wie Ernährung, Bewegung oder erholsamer Pause - in der HCBN-Woche ist für alle etwas dabei. Also kommt vorbei und schaut, was wir dieses Mal für euch geplant haben!
Gesund arbeiten
Informationen für Beschäftigte
Gesund studieren
Informationen für Studierende
Gesunde, bewegte Universität
Mehr Bewegung im Alltag
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Team Healthy Campus Bonn
10 Jahre Healthy Campus Bonn
Vor 10 Jahren wurde Healthy Campus Bonn gegründet. Seitdem hat sich das Universitäre Gesundheitsmanagement weiterentwickelt und an der Universität Bonn etabliert. Daher haben wir unser 10-jähriges Jubiläum in 2024 mit einigen begleitenden Aktionen gefeiert.
Warum ein Universitäres Gesundheitsmanagement?
Gesundheit als Wert
Der Bereich Healthy Campus Bonn hat im Auftrag des Rektorates die Etablierung eines Universitären Gesundheitsmanagements (UGM) zum Ziel.
Zielsetzung
Die inhaltlichen Ziele sind die nachhaltige Förderung und Stärkung der individuellen Gesundheitskompetenz und der Aufbau von gesundheitsförderlichen Arbeits- und Studienstrukturen.
Wissenschaftliche Begleitung
Die wissenschaftliche Evaluation der gesundheitsorientierten Maßnahmen und Angebote gewährleistet eine kontinuierliche Qualitätskontrolle, bedarfsorientierte Anpassung und Weiterentwicklung.
Forschung
In eigenen Studien wird ein Forschungsbeitrag geleistet. Verschiedene Partner sind dazu miteinander vernetzt und an der Prozess- und Konzeptentwicklung beteiligt.
Müde? Verspannt? Knoten im Kopf?
Die Übungen von SmartBreak unterstützen dich dabei, deine Energie aufzutanken, kurz durchzuatmen und die Aufmerksamkeit zu steigern. Auf unserer Webseite finden sich weitere Informationen, Videos und Übungen zur einfachen Anwendung.
Links
- https://www.uni-bonn.de/de/neues/fuer-gute-rahmenbedingungen-und-gesundheitsbewusstes-arbeiten
- https://www.uni-bonn.de/de/universitaet/ueber-die-uni/gesundheitsmanagement-healthy-campus/gesund-arbeiten/beschaeftigtenbefragung/beschaeftigtenbefragung
- https://www.uni-bonn.de/de/universitaet/ueber-die-uni/gesundheitsmanagement-healthy-campus/gesund-studieren/seminare_workshops/angebot_fuer_promovierende/studie_stressmangement_promovierende
- https://www.uni-bonn.de/en/university/about-the-university/healthy-campus-bonn/healthy-study-practices/seminars-workshops/further-offers/doctoral_training_study
- https://www.uni-bonn.de/en/university/about-the-university/healthy-campus-bonn/healthy-study-practices/seminars-workshops/further-offers/archiv-further-offers/doctoral_students_training
- https://www.facebook.com/HEALTHYCAMPUSBONN
- https://www.instagram.com/healthycampusbonn/
- https://www.uni-bonn.de/de/universitaet/ueber-die-uni/gesundheitsmanagement-healthy-campus/gesund-arbeiten/seminare-und-workshops/speed_reading
- https://www.uni-bonn.de/de/universitaet/ueber-die-uni/gesundheitsmanagement-healthy-campus/gesund-arbeiten/seminare-und-workshops/fit_im_kopf_fit_im_job
- https://gib-base.de/gib/TK/l24/
- https://www.uni-bonn.de/de/universitaet/ueber-die-uni/gesundheitsmanagement-healthy-campus/gesund-studieren/seminare_workshops/bewegte_lehre_physik
- https://www.uni-bonn.de/de/universitaet/ueber-die-uni/gesundheitsmanagement-healthy-campus/gesund-studieren/seminare_workshops/mentalstrategien_studierende_lwf
- https://www.uni-bonn.de/de/universitaet/ueber-die-uni/gesundheitsmanagement-healthy-campus/hcbn_woche
- https://www.uni-bonn.de/de/universitaet/ueber-die-uni/gesundheitsmanagement-healthy-campus/gesund-arbeiten
- https://www.uni-bonn.de/de/universitaet/ueber-die-uni/gesundheitsmanagement-healthy-campus/gesund-studieren
- https://www.uni-bonn.de/de/universitaet/ueber-die-uni/gesundheitsmanagement-healthy-campus/gesunde-bewegte-universitaet-bonn
- https://www.uni-bonn.de/de/universitaet/ueber-die-uni/gesundheitsmanagement-healthy-campus/ueber-uns
- https://www.uni-bonn.de/de/universitaet/ueber-die-uni/gesundheitsmanagement-healthy-campus/publikationen
- https://www.uni-bonn.de/de/universitaet/ueber-die-uni/gesundheitsmanagement-healthy-campus/kontakt
- https://www.uni-bonn.de/de/universitaet/ueber-die-uni/gesundheitsmanagement-healthy-campus/ueber-uns/universitaeres-gesundheitsmanagement-mit-healthy-campus-bonn
- https://www.uni-bonn.de/de/universitaet/ueber-die-uni/gesundheitsmanagement-healthy-campus/gesund-arbeiten/digital-gesund/digital_gesund#SmartBreak
- https://www.uni-bonn.de/de/universitaet/ueber-die-uni/gesundheitsmanagement-healthy-campus/gesund-studieren/digital_gesund/digital_gesund#smartbreakst