Find Your Path - Navigating Stress and Success as an International Student

This resource-oriented workshop is designed to support you as international students in alleviating stress and leading a more fulfilling and productive student life. By focusing on your strengths, values, and mindfulness practices, we will explore strategies to help you navigate challenging situations and build the academic and personal life you aspire to.

Our time together will include a balance of practical exercises and theoretical input, combining self-reflection with group discussions. This workshop aims to not only improve your well-being but also to enhance your studies by helping you connect more deeply with yourself and others, making better use of your strengths and resources, and improving your self-leadership. Just come as you are. We will start from where you are, and you are warmly welcome to join.

Online-Workshop

4 parts: Thursday, Nov. 7/14/21/28, 2024

5.15 to 8.15 p.m.

Start of registration: Sept. 09, 2024

Trainer

Anika Lichtenberg

Language

English

Target group

Students of the University of Bonn

Location

Online via Zoom

Key areas

Dealing with stress
Self reflection
Mindfulness exercises
Exchange with peers

Notes on participation (PDF)

FAQ und Voraussetzungen

Wer kann an den Veranstaltungen von Healthy Campus Bonn teilnehmen?

Vorträge und Workshops von Healthy Campus Bonn können von allen an der Universität Bonn eingeschriebenen Studierenden besucht werden.

Technische Voraussetzungen – Was habe ich bei Online-Veranstaltungen zu beachten?

internetfähiger Computer
funktionierendes Mikrofon am Computer bzw. Headset
funktionierende Kamera am Computer

Solltet Ihr 30 Minuten nach dem Start der Veranstaltung Mikrofon und Kamera an Eurem Endgerät nicht anstellen können oder wollen, wird der*die Trainer*in Euch vom Vortrag/Workshop ausschließen.

Eine Veranstaltung ist ausgebucht, gibt es eine Warteliste?

Ja, wenn eine Veranstaltung ausgebucht ist, setzen wir Euch auf die Warteliste. Ihr rückt dann ggf. nach, sollte ein Platz rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn wieder frei werden.

Ist die Veranstaltung kostenpflichtig?

Nein. Healthy Campus Bonn übernimmt die entstehenden Kosten.

Sind Veranstaltung und Räumlichkeiten barrierefrei?

Die Veranstaltungen und Räumlichkeiten sind bedingt barrierefrei. Sollten Sie Unterstützung zum Beispiel aufgrund einer Seh- oder Gehbehinderung benötigen, wenden Sie sich bitte rechtzeitig an die angegebene Kontaktperson, damit wir Sie am Veranstaltungstag entsprechend unterstützen können.

Was mache ich, wenn ich mich angemeldet habe und nicht an dem Vortrag/Workshop teilnehmen kann?

Wenn Ihr einen zugesagten Termin nicht in Anspruch nehmen könnt, benötigen wir frühzeitig, spätestens bis zu dem in der Erinnerungsmail angegebenen Zeitpunkt eine schriftliche Abmeldung per E-Mail an healthy-campus@uni-bonn.de, damit wir eventuell noch Studierende von der Warteliste berücksichtigen können.

Ein unentschuldigtes Fernbleiben von der jeweiligen Veranstaltung, dass Ihr für das aktuelle Semester für alle Vorträge sowie Workshops von Healthy Campus Bonn gesperrt werdet. Dies gilt auch für Veranstaltungen im aktuellen Semester, für die Ihr bereits eine Zusage erhalten habt. Wir informieren Euch im gegebenen Fall über Ihren Ausschluss per E-Mail.

Können Veranstaltungen von Seiten von Healthy Campus Bonn abgesagt werden?

Wir behalten uns die Absage von Vorträgen und Workshops aus unvorhersehbaren Gründen (z.B. Erkrankung der Referent*innen oder zu geringe Zahl Teilnehmender) vor.

Steht eine Kinderbetreuung während der Veranstaltung zur Verfügung?

Wenn Ihr während einer Veranstaltung Kinderbetreuung benötigt, wendet Euch bitte an das Familienbüro der Uni Bonn.