RessourcenStark durchs Studium
Die Workshopreihe „RessourcenStark durchs Studium“ soll Sie dabei unterstützen, Ihre Kompetenzen und Fähigkeiten nachhaltig zu entwickeln und Ihre Ressourcen zu stärken – für ein erfolgreiches und gesundheitsorientiertes Studium.
Bei der Zusammenstellung der Workshops und Coachings haben wir uns an den Themen orientiert, die von Studierenden in der Beratung und in Umfragen als besonders wichtig für ihre persönliche Situation und ein erfolgreiches Studium benannt wurden. Die Veranstaltungen finden sowohl während der Vorlesungszeiten als auch in den Semesterferien statt. Alle Veranstaltungen werden von psychologisch bzw. pädagogisch versierten Trainer*innen durchgeführt und sind für Studierende der Universität Bonn selbstverständlich kostenlos.
Programm im Wintersemester 2024/25
Studienstress ade! – Gestärkt und resilient durch das Studium
Intensivworkshop bestehend aus einer Auftaktveranstaltung in Präsenz (2 Std.) und zwei prozessbegleitenden Online-Sitzungen (2x1,5 Std.).
Selbstmotivation
Intensivworkshop in Präsenz, bestehend aus drei aufeinander aufbauenden Teilen (3x3 Std.).
Zeit- und Selbstmanagement
Intensivworkshop in Präsenz, bestehend aus zwei aufeinander aufbauenden Teilen (2x3,5 Std.).
Lernstrategien & Co.
Workshop in Präsenz bestehend aus zwei aufeinander aufbauenden Teilen (2x2 Std.).
Ich bin es mir wert! Stärkung des Selbstwerts
Intensivworkshop in Präsenz bestehend aus zwei aufeinander aufbauenden Teilen (ganz- und halbtägig).
Durchstarten statt Aufschieben (Prokrastination)
Intensivworkshop in Präsenz, bestehend aus vier aufeinander aufbauenden Teilen (4x3 Std.).
Prüfungen? OK! (Prüfungsstress ade!)
Intensivworkshop in Präsenz, bestehend aus vier aufeinander aufbauenden Teilen (4x3 Std.).
Thriving under pressure: Effecitive strategies for time management and resilience
Intensive in-person workshop made up of two parts that build on each other (2x3 hours).
Entirely held in English!
Digital Detox für's Studium:
Mehr Fokus, weniger Ablenkung
Intensivworkshop in Präsenz (3,5 Std.)
Find your Path - Navigating Stress and Sucsess as an International Student
Intensive online workshop made up of four parts that build on each other (4x3 hours).
Entirely held in English!
SpeedReading - Schneller lesen mit Köpfchen
Intensiv-Workshop in Präsenz bestehend aus zwei aufeinander aufbauenden Teilen (2x3,5 Std.).
Seminare, Vorträge und Workshops von Healthy Campus Bonn
Weitere Angbeote rund um das Thema „Gesund Studieren“ finden Studierende und Promotionstudierende bei Healthy Campus Bonn.
Be EmPOWERed!
Das Programm „Be EmPOWERed!“ bietet zahlreiche Selbstlernangebote und Trainings zu den Themen Selbst- und Zeitmanagement, Selbststudium@home und Achtsamkeit.
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Zentrale Studienberatung
Healthy Campus Bonn
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Gesund studieren
Das Angebot von Healthy Campus Bonn umfasst die Themenschwerpunkte mentale und körperliche Gesundheit sowie ein gesundes Miteinander im Studium. Healthy Campus Bonn bietet dazu unter anderem Vorträge und Workshops in den Bereichen mentale Gesundheit und Ernährung an.
Psychologische Beratung
In einem persönlichen Gespräch können Sie sich zu psychologischen Anliegen, Unsicherheiten oder Problemen, die Lebensqualität oder Studienerfolg beeinflussen können, beraten lassen – auch präventiv.
Bergfest
Das Bergfest ist das Event zur Studienhalbzeit. Wir wollen gemeinsam mit den Studierenden im fortgeschrittenen Studium das Erreichte feiern und sie für den weiteren Studienweg empowern.